9 Tipps zur Verbesserung Ihres Luftverbrauchs

 

Irgendwann hat jeder mit Neid und leichtem Misstrauen zu Tauchguides und Tauchlehrern aufgeschaut; sie müssen irgendwo ein Paar Kiemen verstecken, denn wie sonst könnte jemand so wenig atmen? Und jeder kennt die gefürchtete Frage, wenn wir von einem Tauchgang zurückkommen: "In wie viel Luft hast du den Tauchgang beendet?"

 

Die gute Nachricht ist, dass Sie viele Dinge tun können, um Ihren Luftverbrauch zu verbessern und Ihre Tauchgänge länger dauern, wenn Sie das Gefühl haben, der Einzige zu sein, der immer vor allen anderen den Daumen nach oben gibt:

 

#1 Auftrieb: Um einen neutralen Auftrieb zu erreichen, überprüfen Sie Ihre Gewichte und vergewissern Sie sich,   dass Sie entsprechend gewichtet sind. Das Bekämpfen von Auftriebsproblemen erfordert viel Mühe, und das ständige unnötige Aufblasen und Entleeren Ihres Tarierjackets verbraucht schnell die Luft in Ihrer Flasche.

 

#2 – Pflegen Sie Ihre Ausrüstung: Überprüfen Sie Ihre Ausrüstung regelmäßig, um sicherzustellen, dass sie keine Lecks aufweist. Lassen Sie es von einem vertrauenswürdigen Unternehmen warten.

 

# 3 - Konfigurieren Sie Ihre Ausrüstung: Suchen Sie nach verschiedenen Montagepositionen, bis Sie die beste Konfiguration gefunden haben, damit Sie im Wasser so horizontal wie möglich bleiben können. Dadurch bleibst du flink im Wasser und hast weniger Kraftaufwand beim Tauchen.

 

# 4 - Minimalismus: Nehmen Sie beim Tauchen nur das mit, was für diesen Tauchgang notwendig ist. Das Mitnehmen von Ausrüstung, die nicht verwendet wird, erhöht nur das Gewicht und den Luftwiderstand.

 

#5 – Entspannen: Vielleicht der wichtigste Faktor – Stress abbauen und einfach die Fahrt genießen; Indem Sie Ihre Arbeitsbelastung unter Wasser reduzieren, reduzieren Sie Ihren Luftverbrauch.

 

Nr. 6 – Verlangsamen: Ruhige, langsame und bewusste Bewegungen helfen Ihnen dabei, Ihre Atemfrequenz unter Kontrolle zu halten, sodass Sie langsam, tief und kontrolliert atmen.

 

Nr. 7 – Warm halten: Je kälter Sie sich fühlen, desto mehr Luft verbrauchen Sie, um Ihren Körper warm zu halten. Denken Sie daran, dass Sie Ihre Körperwärme im Wasser etwa 20-mal schneller verlieren als in der Luft. Tragen Sie daher die richtige Expositionskleidung, um zu vermeiden, dass Sie frieren.

 

#8 - Benutze nicht deine Hände: Benutze nicht deine Hände, benutze deine Flossen. Das Schwimmen mit den Händen wird Ihnen nicht die gewünschte Verdrängung geben und Ihren Luftverbrauch nur unnötig erhöhen. (Die Ausnahme hier ist natürlich, wenn Sie körperliche Einschränkungen haben und nur Ihre Hände verwenden können, um Ihre Geschwindigkeit zu erreichen.)

 

Nr. 9 - Mehr tauchen: Je mehr Sie tauchen, desto vertrauter werden Sie mit Ihrer Ausrüstung, desto wohler werden Sie sich im Wasser fühlen und desto entspannter werden Sie bei Ihren Tauchgängen sein (denken Sie an Punkt Nr. 5).

 

Wenn Sie also das nächste Mal tauchen, probieren Sie diese kleinen Tricks aus und Sie werden bald länger auf dem Grund bleiben und Ihren Luftverbrauch besser kontrollieren können.