wie man ausgleicht

 

DAN (Taucherwarnnetzwerk)

 

Ihre Mittelohren sind tote Lufträume, die nur durch die Eustachischen Röhren, die bis zum Rachen verlaufen, mit der Außenwelt verbunden sind.

 

Wenn Sie den Druck im Mittelohr nicht auf den Druck im Außen- und Innenohr erhöhen, kommt es zu einem schmerzhaften Mittelohr-Barotrauma, der häufigsten druckbedingten Ohrverletzung.

 

Der Schlüssel zum sicheren Druckausgleich ist das Öffnen der normalerweise verschlossenen Eustachischen Röhren. Jedes hat an seinem unteren Ende eine Art Ventil, das als „Eustachisches Kissen“ bezeichnet wird und verhindert, dass Verunreinigungen in der Nase bis zum Mittelohr wandern. Öffnen der Schläuche, damit Hochdruckluft aus Ihrem Hals in Ihr Mittelohr eintreten kann, was normalerweise eine bewusste Handlung erfordert. Wenn wir es schlucken, schaffen wir es normalerweise.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Sie gleichen Ihre Ohren viele Male am Tag aus, ohne es zu merken, indem Sie schlucken. Sauerstoff wird ständig vom Gewebe des Mittelohrs absorbiert, wodurch der Luftdruck in diesen Räumen gesenkt wird. Wenn Sie schlucken, ziehen Ihre weichen Gaumenmuskeln Ihre Eustachischen Röhren auf, sodass Luft von Ihrer Kehle zu Ihren Mittelohren strömen und den Druck ausgleichen kann. Dies ist das „Knallen“ oder „Klicken“, das Sie hören.

 

Beim Tauchen wird dieses Ausgleichssystem jedoch viel größeren und schnelleren Druckänderungen ausgesetzt, als es ausgelegt ist. Sie benötigen Hilfe.

 

Alle Methoden, Ihre Ohren auszugleichen, sind einfach Möglichkeiten, die unteren Enden Ihrer Eustachischen Röhren zu öffnen, damit Luft eintreten kann.

 

Verwendete Methoden:

 

Passiv

Erfordert keine Anstrengung

Es tritt normalerweise während des Aufstiegs auf.

 

Tubenöffnung - freiwillig

Ziehen Sie Ihre Kehle zusammen und schieben Sie Ihren Kiefer nach vorne

Ziehen Sie die Muskeln in Ihrem weichen Gaumen und Hals zusammen, während Sie Ihren Kiefer nach vorne und unten drücken, als ob Sie anfangen würden zu gähnen. Diese Muskeln ziehen die Eustachischen Röhren auf. Dies erfordert viel Übung, aber einige Taucher können lernen, ihre Muskeln zu kontrollieren und ihre Schläuche für einen kontinuierlichen Druckausgleich offen zu halten.

 

Manöver -Toynbee

Halten Sie Ihre Nase zu und schlucken Sie

Drücken Sie Ihre Nasenlöcher durch die Maske und schlucken Sie dann. Das Schlucken öffnet Ihre Eustachischen Röhren, während die Bewegung Ihrer Zunge bei geschlossener Nase Luft gegen sie drückt.

 

Manöver -Frenzel

Halten Sie Ihre Nase zu und lassen Sie den Buchstaben „K“ klingen

Schließe deine Nasenlöcher und deinen Rachen, als ob du dich anstrengen würdest, um ein Gewicht zu heben. Lassen Sie dann den Buchstaben „K“ klingen. Dadurch wird der Zungenrücken nach oben gedrückt und die Luft gegen die Öffnungen der Eustachischen Röhren gepresst.

 

-Lowry-Technik

Nase zuhalten, pusten und schlucken

Eine Kombination aus Valsalva und Toynbee: durch Schließen der Nasenlöcher, Blasen und gleichzeitiges Schlucken.

 

Technik -Edmonds

Drücken Sie Ihre Nase, pusten Sie und drücken Sie Ihren Kiefer nach vorne

Führen Sie ein Valsalva-Manöver durch, während Sie den weichen Gaumen (das weiche Gewebe auf der Rückseite des Gaumens) und die Halsmuskulatur anspannen und den Kiefer nach vorne und unten drücken.

 

Manöver -Valsalva

Drücken Sie Ihre Nase und blasen Sie Luft durch sie

Dies ist die Methode, die die meisten Taucher lernen: Drücken Sie Ihre Nasenlöcher (durch Ihre Maske) und pusten Sie durch Ihre Nase. Der daraus resultierende Überdruck in Ihrem Hals zwingt normalerweise Ihre Eustachischen Röhren zum Öffnen.

 

Aber das Valsalva-Manöver hat drei Probleme:

 

1. Es aktiviert nicht die Muskeln, die die Eustachischen Röhren öffnen, daher funktioniert es möglicherweise nicht, wenn die Röhren bereits durch einen Druckunterschied blockiert sind.

 

2. Es ist sehr einfach, stark genug zu blasen, um etwas zu beschädigen.

 

3. Das Blasen in Ihre verstopfte Nase erhöht Ihren inneren Flüssigkeitsdruck, einschließlich des Flüssigkeitsdrucks in Ihrem Innenohr, der Ihre „runden Fenster“ reißen kann. Blasen Sie also nicht zu fest und halten Sie den Druck nicht länger als fünf Sekunden.

 

Schlucken hilft, die normalerweise geschlossenen Eustachischen Röhren zu öffnen, wodurch der Druckunterschied zwischen Außen- und Innenohr verringert wird. Die sichersten Kompensationsmethoden verwenden die Nackenmuskulatur, um die Schläuche zu öffnen. Leider aktiviert das Valsalva-Manöver, das den meisten Tauchern beigebracht wird, nicht diese Muskeln, sondern den Luftdruck aus der Kehle in die Eustachischen Röhren.

 

Dies ist in Ordnung, solange der Taucher immer Änderungen des Außendrucks antizipiert. Wenn ein Taucher jedoch nicht früh oder oft genug bricht, kann der Druckunterschied die Weichteile zusammendrücken und die Enden der Schläuche verschließen. Das Drücken von Luft gegen diese Weichteile blockiert sie nur. Die Luft erreicht nicht die Mittelohren, die sich nicht ausgleichen, sodass das Ergebnis ein Barotrauma ist. Schlimmer noch, zu starkes Blasen während eines Valsalva-Manövers kann die runden und ovalen Fenster des Innenohrs reißen.